Finn dine kjerneverdier og møt den rette

Har du noen gang vært så forelsket og ivrig etter å få en date til å fungere at du har tatt valg som ignorerer stemmen inni deg, som sier at noe ikke er helt som det skal? Og vært så opptatt av å få oppmerksomhet og bekreftelse at du så å si nesten har utslettet deg selv? Det som skjer da, er at du har ignorert kjerneverdiene dine.

Kjerneverdiene er viktig for deg. De definerer hvem du er, hva som betyr mest for deg, og de er som et kompass som hjelper deg å gå i riktig retning når du skal ta valg i datingprosessen. For å identifisere kjerneverdiene dine, må du spørre deg selv om hva som er viktigst for deg, og hva som gjør deg ordentlig glad.

Her er noen eksempler på personlige kjerneverdier:

• Tid sammen
• Kjærlighet
• Grenser
• Ærlighet
• Omsorg
• Respekt
• Tillit
• Trygghet
• Glede
• Humor
• Takknemlighet

Samme interesser er ikke det viktigste

I kjærlighet og i livet generelt må vi ofte ta store og viktige valg. Og er ikke valgene i tråd med verdiene våre, kan det føre til store følelsesmessige kostnader for deg. Det er mange som forveksler kjerneverdier med interesser, og da er det lett å la seg blende av det i starten. For eksempel kan du forelske deg i en person som liker å gjøre mange av de samme tingene som deg. Dere liker begge friluftsliv, god mat og vin. Etter hvert ser du allikevel tydelige tegn på at kjerneverdiene ikke er de samme som dine. Der du er raus, inkluderende og sosial, vil han eller hun helst at det bare skal være dere to. Personen ønsker ikke å bli kjent med vennene dine, være med på hyttetur eller på fest. Til tross for dette, velger du å fortsette å date vedkommende. Men du har det ikke godt inni deg fordi dere har for ulikt syn på hva som er viktig i livet. Du må ta en avgjørelse: Skal jeg fortsette å date, eller skal jeg slutte å treffe denne personen for å leve i tråd med kjerneverdiene mine?

Personlige kjerneverdier er subjektive oppfatninger, og det er individuelt hva vi legger i definisjonen. To mennesker kan ha samme verdi, men gi den forskjellig personlig innhold. Selv om begge sier at kjærlighet og tid sammen er viktige verdier, kan hva de legger i det, og hvordan de velger å handle i forhold til det, være svært forskjellig. Noe som kan føre til daglige konflikter og problemstillinger.

Mange tar til takke

Ofte vet vi hva vi ønsker oss av kjærligheten, men nøyer oss med noe langt mindre enn det vi lengter etter. Du dater fordi det er en del av deg som har tro på at det er mulig å finne en som passer for deg. Vær ærlig om hvilke verdier som er viktige for deg. Ikke fir på kravene.

Hvis du verdsetter ærlighet, må du slutte å unnskylde at folk ikke holder det de lover deg. Hvis du verdsetter monogami, hjem og familie, slutt å date de som ikke vil forplikte seg. Hvis du verdsetter optimisme og positiv tankegang, styr unna en som alltid klager og er negativ.  Hvilke verdier som er viktige for oss, viser vi ikke i ord, men i handling, og i de valgene vi ender opp med å ta. Det er i valg og handling du viser deg selv og dem rundt deg hva ryggraden din er. Mange er ikke bevisst verdiene sine, og det vi sier er viktig for oss, er ikke alltid det vi handler etter.

Bli bevisst

For at du skal bli bevisst hvilke kjerneverdier som er viktig for deg, kan du reflektere over disse spørsmålene:

• Hvilke verdier gjør at jeg har det godt i kjærlighet og nære relasjoner?
• Hva er grunnen til at akkurat disse verdiene er så viktige for meg?

Mange av oss synes det er vanskelig å svare på disse spørsmålene. Vi har vært så opptatt av andre, og har aldri tenkt over hva vi selv føler, eller hva vi trenger for å ha det godt i forholdene våre. Så ikke fortvil, tenk deg godt om og bruk litt tid på dette.

Ønsker du mer inspirasjon kan du lytte til podcasten Kjærlighetsmønster. Der er det mange episoder som vil hjelpe deg å bli bedre kjent med dine kjerneverdier.

Lykke til med dating og kjærligheten. Jeg heier på deg og ønsker deg en nydelig sommer!

Hilsen Anniken

• Min Podcast
• Følg meg på Insta
• kjærlighetsmønster.no
• Kjærlighetsmønster-boken