TRX suspension training

Skjult ID med pseudonym TRX Sun 18 Dec 2011 21:16

Noen som har erfaringer med slik trening?
Det virker i hvertfall veldig effektivt, et slags styrke / balansetrening med egen kroppsvekt.

Check linken:
http://www.youtube.com/watch?v=2Xg8cMcPYbU&feature=share

Skjult ID med pseudonym lnx Sun 18 Dec 2011 22:27

Har ikke noen erfaring med det, men fra videoen synes jeg slyngetrening virker bedre. Fordelen med denne er at den enkelt kan settes opp og tas ned.

Skjult ID med pseudonym TRX Mon 19 Dec 2011 12:18

Og hva er forskjell mellom TRX og slyngetrening?

Alle innlegg - Gå til toppen