Er det noen her med erfaring med detox?
Hva har blitt gjort mot hva, etc.
Evt oppgi også hvis det ikke hjalp.
Dvs utover de mer vanlige, som trening og badstu.
Detox er bløff. Lever og nyrer gjør det. Om du er bekymret, så ta en klyster. Mer får du ikke gjort uansett uten dialyse ;)
Riktig...for en gangs skyld enig med Tiwas...
detox er bare for å tjene penger for markedsføring.. enkelte av de kurene er rett og slett helsefarlige i tillegg.
drikk nok vann og grønnsaker, kroppen fikser resten :)
@nortibia: blech...jeg *hater* å drikke grønnsaker :p
Jeg har tatt i mot en pasient i akuttmottaket som hadde drukket "detox-te": Akutt nyresvikt og mulig livslang dialyse (evt nyretransplantasjon) var vel ikke helt det hun hadde regnet med.
Drikk mye vann, dropp sukker , hvetemel og ferdig mat.
Det finnes diverse fastekurer, du finner på nettet om det. Har fastet tidligere en gang i år, men i mellomtiden ser ikke noe vits i det. Sikkert mer effekt å faste 1 dag i uka enn en gang i år
Har en venninne som har kosthold basert på ayurveda prinsipper. Hun begynte med det ettersom Morbus Chron ble diagnostisert . En helt annen livsfilosofi, for dem som vil befatte seg med temaet i større grad.
@ Tiwas, din kverulant!! ;) en kan lage grønnsaks smootie ;) så kan drikke også ja, men mente jo SPISE grønnsaker!
@sushibabe: se på psmf eller "every other day fasting". Intermittent Fasting er også en fin variant som gir fordelene ved faste uten å sulte deg...
Det å drive faste og juicedrikking noen dager går visst også under detox, det er altså bløff?
Men jeg er altfor stor fan av fast føde til å drive med sånt i videre grad...
Mariatistelkapsler fåes kjøpt på helsekost og hjelper på å rense leveren raskere :) Kan godt anbefale det, men om det hjelper er jo vanskelig og si. Det blir litt for sikkerhet skyld:)
@bat: Du kan sette føttene dine i bad, og du kan drikke alt mulig rart - men kroppen renser seg i eget tempo. Bortsett fra dialyse, som jeg nevnte. Å få lever eller nyrer til å jobbe fortere enn de vil er å *be* om problemer.
Sjekk Intermittent Fasting eller en bok som heter "Eat. Stop. Eat" om du vil ha de hormonelle fordelene ved faste uten å ødelegge deg selv ;)
Tiwas
skal sjekke det ;)
Før har jeg fastet i 2 uker med kun flyttende næring i form av grønnsakssafter, vann og urtete.
Man begynner første dag med glaubersalt som laxans, veldig ekkelt å drikke men effektivt. I løpet av neste to dager sinker kropstemperatur betydelig, man føler seg elendig og har frysninger. Men deretter man føler seg forfrisket og full av energi, nesten litt euforisk. Hadde nesten ingen lyst å ta fast næring til meg etter disse to uker.
Men i mellomtiden jeg er overbevisst at kroppen trenger ingen fastekurer dersom vi spiser fornunftig, og lage naturlig mat fra bunnen av til daglig (kos med litt usunn mat kun i helgene).