Trening

Siden jeg sykler på jobb og er 2-3 ganger i uka på treningssenter, kanskje litt mindre nå i sykkelsesongen, har jeg krysset av for 5 på trening. Så går jeg inn og søker etter folk som har svart "middels" på trening, og i profilene står det jo ikke om annet enn det de driver med på helsestudioet. Så da lurer jeg på - hva driver de som har svart høyt på trening med? Er det bare folk som Christina Vukicevic og Marit Bjørgen der, eller?

jeg har svart ganske høyt på trening.
jeg trener fotball to ganger i uka, pluss 4- 5 ganger i uka på studio.

Tror det er veldig få antall folk som trener regelmessig. Man ser stort sett samme fjes på treningsstudio.
I følge dette som du beskriver er du nok rimmelig aktiv., så du kan krysse av mer enn 5.
Ingen vits å trene hver dag anyway , musklene må regeneres innimellom.

@sushibabe
Det er min erfaring også. Men når de som har krysset av middels trener mye mer enn meg, så klarer jeg ikke helt å se hvorfor jeg skal være i den kategorien. Kanskje det har å gjøre med at jeg trener mer av nødvendighet enn lyst, fordi jeg faktisk ønsker å kunne spise god mat med god samvittighet?

På den annen side ser det ut til at nærmere 90 prosent har krysset av på middels, så...

Det kommer an på hvordan man definerer gjennomsnitt.

Couchsurfer eller de som trener 2-3 ganger i uke?

God helse så lenge som mulig er grunn hvorfor jeg trener regelmessig.

Skal stikke på trening nå, gleder meg over 50 m lang svømmebane :)

Ha en fin lørdag alle sammen :)