Jeg antar at de fleste gjerne vil falle for fristelsen til å pynte litt på sannheten uansett hvordan man graderer slikt. På den annen side: Man kunne ha avkrysningsalternativer for kosthold og trening med flere alternativer. Det er forskjell på å trene en gang i halvåret, eller ha et røkk på treningsstudio annenhver uke, og det å ha disiplin til å trene to-tre ganger pr uke. Det er forskjell på å ha mandager preget av svart samvittighet over helgas utskeielser, med forsøk på sunne middager og salater, for deretter å "sprekke" og ete som en gris fra tirsdag og ut resten av uken - og det å faktisk ha et sunt og sammensatt kosthold som livsstil.
Ikke at jeg er i sistnevnte gruppe selv, altså. Jeg er blant de som forsøker så godt jeg kan. Jeg har sluttet å røyke, forresten. DET er jo et skritt i riktig retning. :-)